איך להתגבר על הקושי להגיד “לא”? ממה הקושי נובע?
מה הם גבולות בריאים במערכות יחסים?
ממה נובעות פגיעות בגבולות, ואיך להתגבר עליהן?
איך להתמודד עם הפחד שיכעסו עלינו אם נגיד “לא”?
איך להתמודד עם הפחד שיעזבו אותנו אם נציב גבול?
איך להתמודד עם רגשות האשמה כשאנחנו מציבים גבול?
איך להתמודד עם ההשלכות של הצבת הגבולות שלכם?
איך לשחרר את האנשים שפגעו בנו, לסלוח ולהמשיך הלאה?
איך חוסר יכולת להציב גבולות מוביל לבחירת בני זוג רעילים?
גבולות, אסרטיביות וערך עצמי
