לרוב מדובר במישהו שנדמה כמושלם. אתם לא מצליחים להפסיק לפנטז על הקשר הנפלא שיוכל להיות לכם לו רק תצליחו לגרום לצד השני לרצות אתכם בחזרה. מרדף כזה יכול להשאיר אנשים תקועים במשך שנים ללא זוגיות

במאמר שלי על סיבות בגינן אנשים מתקשים להפרד מקשרים רעים, אני מספר על מתאמנת שלי שנמצאת בקשר מנצל ופוגעני, אבל נשארת שם מכיוון שהיא מרגישה אשמה אם היא עוזבת אותו לבד. כלומר, היא משקיטה את

“ברגע שאני מתחילה להתאהב, הם תמיד בורחים ממני”. זו וריאציה של המשפט “למה מי שאני רוצה לא רוצה אותי?”. כי אם זה קורה אחרי שהתחלתם לצאת, זה אומר שבהתחלה הוא כן רצה. אז מה קורה

למה יש אנשים שלא מצליחים לעמוד על הרגליים כאנשים בוגרים ומתפקדים בעולם, למרות שהם מוכשרים וחכמים? במאמר זה אני מסביר על קונפליקט שקיים אצל אנשים מסויימים ביחס למושג “בגרות” ולאנשים מבוגרים, ועל הרצון להשאר פיטר

מאמר זה עוסק בקושי להתחייב ולקבל החלטות בזוגיות, וכיצד זה עשוי להצביע על פחד עמוק יותר מפני המוות והסופיות. המתאמנת שלי שהתקשתה לקבל החלטות אני קורא עכשיו את הספר של ארוויון יאלום “להביט בשמש” שעוסק

המאמר מוקדש לנשים (וגברים) שחוות שהגברים שהן רוצות לא מוכנים להתחייב להן. היא לא מציבה לו גבול פנתה אליי מישהי כדי שאעזור לה להשתחרר מקשר עם גבר שלא מוכן להכנס לזוגיות מחייבת. יש להם שיחות

אפשר להוציא את העם ממצרים, אבל אי אפשר להוציא את מצרים מהעם בסרט השני בסדרת הארי פוטר, “הארי פוטר וחדר הסודות”, ישנה סצנה בה הארי משחרר את דובי העבד מהבעלים שלו, מאלפוי (קישור לסצנה בתגובה).

כשהייתי קטן, לא זוכר בדיוק בן כמה, אולי 7 או 8, אני זוכר שעשיתי משהו לא בסדר, אולי לא רציתי להתקלח או משהו כזה, ואבא שלי אמר לי שהוא יגיד לאמא. אמרתי לו שייתן לי

שלוש סיבות בגללן החוויה שלכם היא שמי שאתם רוצים לא רוצה אתכם (ומי שרוצה אתכם, אתם לא רוצים אותו). התנגדות לרעיון של זוגיות עבור רוב האנשים, “לרצות מישהו”, זה שלב ראשון בדרך לתהליך שבסופו נוצרת

“אני טוב מדי, לכן לא הולך לי. אולי אני לא יודע לשחק את המשחק, אולי אני צריך להיות קצת יותר מניאק”.כך אומר לי גבר צעיר בקליניקה. אז איך אני יכול לברר איתו מה באמת מונע

להיות פרפקציוניסט בזוגיות זה לחפש את האדם שיגנוב לכם את הארנק בעת כתיבת המאמר הזה אני יושב בבית קפה בשדרות רוטשילד. העובדה שאני יכול לשבת בבית קפה הומה אדם, מוקף באנשים זרים, ולחשוב על מאמר

הרגע שבו אדם שרציתם להפגש איתו לדייט מבטל את הפגישה עלול להיות כואב. במאמר זה אני מסביר איך להפחית כאב זה שיש לו כמה סיבות שאותן אסביר בהמשך. קריאה מועילה. איך להפחית כאב – האם

חמלה זו תכונה שמתפזרת באופן לא שיוויוני באוכלוסייה. רוב האנשים נמצאים בממוצע, אבל יש מעטים שהם ממש לא חומלים (פסיכופתים) ויש מעטים שהם חומלים מאד עד כדי שהזולת תמיד מקבל קדימות על פניהם. בקליניקה אני

זהו החלק החמישי בסדרת המאמרים בנושא משמעות החיים (לקריאת חלק 4, לקריאת חלק 3, לקריאת חלק 2, לקריאת חלק 1). בסדרת המאמרים הזו אני מסכם ידע ממקורות שונים – מהיהדות והנצרות, מהפילוסופיה המודרנית, ממדעי המח

זהו החלק הרביעי בסדרת המאמרים בנושא משמעות החיים (לקריאת חלק 3, לקריאת חלק 2, לקריאת חלק 1). בסדרת המאמרים הזו אני מסכם ידע ממקורות שונים – מהיהדות והנצרות, מהפילוסופיה המודרנית, ממדעי המח ומהפסיכולוגיה ומיצירות ספרותיות

זהו החלק השלישי בסדרת המאמרים בנושא משמעות החיים (לקריאת חלק 2, לקריאת חלק 1). בסדרת המאמרים הזו אני מסכם ידע ממקורות שונים – מהיהדות והנצרות, מהפילוסופיה המודרנית, ממדעי המח ומהפסיכולוגיה ומיצירות ספרותיות – בנסיון להשיב על

זהו החלק השני בסדרת המאמרים בנושא משמעות החיים. לקריאת חלק 1 לחצו כאן. בסדרת המאמרים הזו אני מסכם ידע ממקורות שונים – מהיהדות והנצרות, מהפילוסופיה המודרנית, ממדעי המח ומהפסיכולוגיה ומיצירות ספרותיות – בנסיון להשיב על

למה אנחנו קמים בבוקר? למה אנחנו רוצים להשיג זוגיות, להתחתן, להביא ילדים? מה הטעם בזה? בסדרת המאמרים הזו אני מסכם ידע ממקורות שונים – מהיהדות והנצרות, מהפילוסופיה המודרנית, ממדעי המח ומהפסיכולוגיה ומיצירות ספרותיות – בנסיון

למה לטבע קוראים אמא טבע, ולא אבא טבע? לפני הרבה מאד שנים, היחס של בני אדם לטבע היה אמביוולנטי. הטבע, כמקום שלא התגלה ולא נחקר, הוא כאוטי. וככזה הוא מצד אחד מלא סכנות, ומצד שני

מישהי אמרה לי פעם שאני לא צריך לעזור לגברים לשכב עם יותר נשים, למרות שחלקם מצהירים שהם רוצים, אלא ללמד אותם איך להיות בזוגיות. אז אני שואל האם זה באמת מה שאנחנו רוצים שגברים ילמדו,

כמאמן אני מזהה הרבה עיוותים קוגניטיביים שאנשים עושים כדי להסביר תופעות שקורות בחייהם, הרומנטיים ובכלל. הצורך שלנו להסביר למה דברים קורים לנו, גם כשאין לנו ראיות והוכחות, מוביל אותנו להסיק מסקנות שגויות, ולראות סימנים היכן

“תהיה פחות בררן” אנחנו מאד לא אוהבים כשאומרים לנו את המשפט הזה, בין השאר כי הוא לא אמפתי, ולא רואה את הקושי שלנו. אבל האם יש סיטואציות שבהן הרעיון של המשפט, אולי עם נוסח קצת

אני מנסה לנסח כבר תקופה מה עושים אנשים שכן נכנסים למערכות יחסים זוגיות יציבות וממושכות, לעומת אילו שלא (והפוך). ייתכן שראיתם שהתחלתי לראיין אנשים עם דפוס הקשרות חרדתי, בפרט אנשים עם חרדת נטישה, כי יצאתי

הסתכלתי הערב על אחיין שלי בן הארבע, בזמן ארוחת השבת המשפחתית, וראיתי איך הוא מדבר שלוש שפות – עברית, יוונית ואנגלית, עושה טעויות, לא מדבר מושלם – ולא איכפת לו. הוא לא שופט את עצמו.

את שורשי הקונפליקט הנצחי הין גברים לנשים אנחנו יכולים לראות בסיפורים כמו היפה והחיה, או הנסיכה והצפרדע. המסר באגדות האלה הוא שראשית האישה מקבלת על עצמה לאהוב את הגבר, ואהבתה זו היא שמשנה את הגבר

מה שלא הורג אותך… מחליש אותך? תארו לעצמכם שאתם מגיעים לגורו הנבון בעולם עם השאלה איך לחיות נכון, והוא נותן לכם שלושה כללים:1. מה שלא הורג אותך הופך אותך לחלש יותר. אז המנעו מכל כאב,

“יש דברים שהם שגויים כפשוטם, אבל אם תתנהג כאילו שהם נכונים אתה תתקדם יותר מאשר אם תתנהג כאילו שהם שגויים.” בנייה של מערכת יחסים דורשת אמונה אחד הנושאים הכי נפוצים בקליניקה הוא התמודדות עם חוסר

מתקשים להפרד מהאנשים שהם יוצאים איתם. מחבלים בקשר ומתנהגים באופן מרחיק בכדי שהצד השני ייפרד מהם. בוחרים להיעלם על פני להגיד שהם לא מעוניינים להמשיך. מתקשים לקבל החלטות, ונוטים לחכות לרגע האחרון כדי לפעול. מאמצים זהות