“איך אני יודע שאני עושה את הבחירה הנכונה?”“איך אני יכולה לדעת שהוא האחד בשבילי?” אחד הדברים שמאפיינים לא מעט מהמתאמנים שלי, רובם בני דור ה-Y (שנתון 80-99) הוא הקושי להתחייב. השיח שלנו (אני גם בן דור ה-Y) מתמקד בזכויות, באפשרויות, ובחלומות. אבל יש דבר אחד חשוב שאני חושב שבאופן כללי בתרבות שלנו מדובר הרבה פחות –
גברים רבים שפונים אליי משתפים אותי בקושי שלהם להתחיל אימון משום שמבחינתם זו הודאה בכך שמשהו בהם פגום, היות שהם אמורים לדעת לעשות זאת באופן טבעי. במאמר זה אני בוחן לעומק את הטענה הזו והתשובה שעולה היא מורכבת – זה טבעי, אבל זה לא טבעי שכולם יהיו טובים בזה. יחד עם זאת, בהחלט ניתן לפתח
משאלת לבם הכמוסה (או הגלויה) של חלק מהמתאמנים שלי, ושל לא מעט גברים באופן כללי (אולי כולם במקום מסוים) היא לחוות שפע מיני. במאמר זה אסביר כיצד אני כמאמן מתייחס למשאלת הלב הזו כשהיא עולה מקרב מתאמן, וחשוב יותר – אסביר כיצד אני סבור שיש לבחור מטרה טובה לשאוף אליה, באימון ובחיים בכלל מהי מטרה
מה גורם לנו לחשוב שאנחנו לא מעניינים? האם באמת יש סטנדרד לפיו אדם הוא מעניין או לא? במאמר זה אסביר כיצד אני עובד עם אנשים בקליניקה כאשר הם חושבים שהם לא מעניינים ולכן לא מבטאים את עצמם בסיטואציות חברתיות. כך תשיבו לקול הפנימי שאומר שאתם לא מעניינים מתאמן שבא אליי במטרה “להפתח לעולם” כפי שהוא
איך לזהות שמישהו אחר נמשך אליי זו אולי השאלה שנכתבו עליה הכי הרבה מאמרים, רובם ככולם לא ממש מדויקים. הסיבה לכך שאני אומר שרוב המאמרים לא מדויקים (במקרה הטוב), היא כי אם הם היו מדויקים, או לפחות אחד מהם, אז היו מפסיקים לכתוב מאמרים בקצב כזה, כי כולם היו פונים לאותו מאמר שאשכרה מספק לאנשים
במאמר זה אסקור בצורה יסודית ומעמיקה את אחת התופעות שהכי מעסיקות גברים בתחום רומנטי – פחד גישה או פחד מדחייה. אסביר ממה הוא נובע, כיצד הוא מושרש בחוויות הילדות שלנו, ואיך להתגבר עליו – בגישה קוגניטיבית ובגישה התנהגותית. המקור של פחד גישה אחד הדברים שאנחנו עושים בקליניקה עם גברים שרוצים להתגבר על הפחד לגשת לנשים,
מנסיון עם הרבה מאד מתאמנים לאורך השנים, ליקטתי טעויות שכל גבר, כמעט ללא יוצא מן הכלל, שבא אליי לאימון לפיתוח ביטחון עצמי ומיומנויות תקשורת עם נשים בהתחלות – עושה. רובם לא מודעים בכלל לכך שהם מתנהלים באופן הזה, וחלקם חושבים שזה האופן הנכון לפעול, וייתכן שגם אתה כשתקרא את המאמר – תחשוב כך. המאמר כתוב
למה גברים נוירוטים לא נתפסים במושכים בעיניי נשים? מה זה בכלל נוירוטיות? ולמה גברים שנמצאים בסטטוס גבוה מדורגים נמוך בנוירוטיות? מה היא נוירוטיות? נוירוטיות היא אחת מחמש תכונות האופי הבסיסיות. מה הכוונה חמש תכונות בסיסיות? אחד המודלים למיפוי תכונות אישיות של בני אדם הוא מודל חמש התכונות הגדולות – נוירוטיות (neuroticism), מוחצנות (extraversion), נעימות (agreeableness),
מהו תהליך אימון טוב? למה יש אנשים שנכשלים ולא מצליחים לעבור תהליך אפקטיבי? מה מהווה תהליך אימון מוצלח? מאמר חשוב לכל אחד ששקל אי פעם להתחיל תהליך אימוני כלשהו, ובפרט בתחום מערכות היחסים. תהליך אימוני הוא איזון בין שני צרכים בסיסיים תהליך אימוני טוב הוא איזון בין שני צרכים בסיסיים – הצורך בחקירה/צמיחה והצורך בביטחון.
טרמינולוגיה חד צדדית אחת הסיבות לכך שגברים פוחדים להתחיל עם נשים, בעיניי, היא קודם כל בגלל הטרמינולוגיה. המילה להתחיל עם אקטיבית, ומרמזת שהצד השני פסיבי לחלוטין. בפועל זה לא המקרה. בדרך כלל באינטראקציה בינאישית יש הדדיות כבר מהרגעים הראשונים. הרגעים הראשונים מתחילים לפני שהמילה הראשונה יוצאת. במרחב משותף, לרוב כשאדם מעניין אותנו נרצה להיות בסמיכות
